بقلم/ د. حنان حسن مصطفي
تُعد من المحاور الأساسية في علم النفس والعلاج بالفن، ويمكن توضيحها كالتالي:
أولًا: أهمية الفن من الزاوية التطهيرية (Cathartic Perspective)
التطهير النفسي يعني تفريغ الانفعالات المكبوتة بطريقة آمنة ومقبولة اجتماعيًا.
🎭 يساعد الفن الفرد على التعبير عن مشاعر لا يستطيع التعبير عنها بالكلام مثل:
الحزن، الغضب، الخوف، القلق.
يخفف من حدة التوتر والضغط النفسي عبر الإسقاط الرمزي للمشاعر في الرسم، الموسيقى، الكتابة، التمثيل.
يمنع تراكم الانفعالات المكبوتة التي قد تؤدي إلى اضطرابات نفسية أو جسدية.
يمنح شعورًا بالراحة والارتياح بعد التعبير الفني (تفريغ انفعالي صحي).
ثانيًا: أهمية الفن من الزاوية العلاجية (Therapeutic Perspective)
الفن يُستخدم كأداة علاجية فعّالة خاصة في العلاج النفسي والفئات الخاصة.
🖌️ يُستخدم في العلاج بالفن (Art Therapy) لمساعدة:
الأطفال
مرضى الاكتئاب والقلق
مرضى الصدمات النفسية (PTSD)
ذوي صعوبات التواصل
يساعد المعالج على فهم الصراعات الداخلية من خلال تحليل الرموز والألوان والأشكال.
يعزز بناء العلاقة العلاجية بين المعالج والعميل.
يُسهم في تعديل السلوك وتنمية مهارات التكيف.
يساعد على استعادة الإحساس بالسيطرة والثقة بالنفس.
ثالثًا: أهمية الفن من الزاوية النفسية (Psychological Perspective)
يرتبط الفن ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية ونمو الشخصية.
🧠 يُسهم في:
تنمية الوعي بالذات وفهم المشاعر.
تعزيز التوازن النفسي والانفعالي.
تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
يُنمّي الخيال والإبداع، مما يزيد من المرونة النفسية.
يُعد وسيلة للتواصل غير اللفظي تعكس اللاشعور (وفقًا للتحليل النفسي).
يدعم تحقيق الذات والشعور بالإنجاز (وفق نظرية ماسلو).
خلاصة مختصرة:
الفن ليس ترفًا، بل حاجة نفسية
يساعد الإنسان على التفريغ الانفعالي، العلاج النفسي، وتحقيق التوازن والراحة النفسية.
The Importance of Art from a Cathartic, Therapeutic, and Psychological Perspective
By Dr. Hanan Hassan Mustafa
Art is a fundamental aspect of psychology and art therapy, and can be explained as follows:
First: The Importance of Art from a Cathartic Perspective
Psychological catharsis means releasing repressed emotions in a safe and socially acceptable way.
🎭 Art helps individuals express feelings they cannot verbally express, such as:
Sadness, anger, fear, and anxiety.
It reduces stress and psychological pressure through the symbolic projection of emotions in drawing, music, writing, and acting.
It prevents the accumulation of repressed emotions that may lead to psychological or physical disorders.
It provides a feeling of comfort and relief after artistic expression (healthy emotional release).
Second: The Importance of Art from a Therapeutic Perspective
Art is used as an effective therapeutic tool, especially in psychotherapy and for special needs groups.
🖌️ Art Therapy is used to help:
Children
Patients with depression and anxiety
Patients with post-traumatic stress disorder (PTSD)
Those with communication difficulties
It helps the therapist understand internal conflicts through the analysis of symbols, colors, and shapes.
It fosters a therapeutic relationship between the therapist and client.
It contributes to behavior modification and the development of coping skills.
It helps restore a sense of control and self-confidence.
Third: The Importance of Art from a Psychological Perspective
Art is closely linked to mental health and personality development.
🧠 It contributes to:
Developing self-awareness and understanding emotions.
Promoting psychological and emotional balance.
Improving mood and reducing symptoms of depression and anxiety.
Developing imagination and creativity, which increases psychological resilience.
It serves as a means of nonverbal communication that reflects the unconscious (according to psychoanalysis).
It supports self-actualization and a sense of accomplishment (according to Maslow's hierarchy of needs).
In short:
Art is not a luxury, but a psychological need.
It helps people release emotions, provides psychological therapy, and achieve balance and peace of mind.
@الجميع
تعليقات
إرسال تعليق